Archive Monthly Archives: januar 2019

Status quo: Hvordan har du det?

Dette innlegget er hentet fra kapittel 7 i min bok Mental trening og mindfulness (2014) som jeg har utgitt sammen med Lisbeth Pettersen.

Tema: Mental trening

mental trening_stein kvalheim

Hva ligger under overflaten hos deg? Photo by Kyson Dana on Unsplash

Føler du at noe mangler? Personlig utvikling starter gjerne med at man stiller seg selv noen spørsmål. For eksempel: Hvordan har jeg det?

LES OGSÅ: Viljestyrke – slik holder du koken

Om vi føler tomhet, spør vi kanskje: Hva vil jeg med livet mitt? Hvis du ønsker å endre på noe, må du først vite noe om hvordan du har det inni deg.

Stein Kvalheim_nyhetsbrev

ABONNER PÅ MITT NYHETSBREV: Jeg deler her input fra egen arbeidshverdag som jeg ikke deler noe annet sted. Gleder seg til å møte deg i innboksen din! (Klikk på bildet for påmeldingsside)

Les mer